Ayak Sağlığı ve Rehabilitasyonu
Ayaklar, tüm vücut ağırlığını taşıyan ve hareketliliğimizi sağlayan en temel yapı taşlarımızdandır. Ayak biyomekaniğinde oluşan bozukluklar; diz, kalça, bel ve hatta omurga sağlığını bile etkileyebilir.
En sık karşılaşılan ayak problemleri:
– Düz tabanlık (pes planus)
– Topuk dikeni
– Metatarsal ağrılar
– Aşil tendiniti
– Morton nöroma
– Halluks valgus (baş parmak çıkıntısı)
– Ayak bileği instabilitesi (sık burkulma)
– Ayakta uyuşma, yanma, karıncalanma şikayetleri
Tedavi yaklaşımımız:
– Kapsamlı ayak postür ve yürüyüş analizi
– Manuel terapi ile doku mobilizasyonu
– Ayak kaslarını güçlendiren egzersizler
– Denge-koordinasyon çalışmaları
– Gerekirse tabanlık ve ortopedik destek önerileri
– Ayakkabı seçimi ve günlük yaşam önerileri
Ayak sağlığı iyi olan birey, sağlam temellere sahip olur.
İyi işleyen bir ayak yapısı, tüm vücut mekaniğini olumlu yönde etkiler. Siz de ayaklarınızda ağrı, hassasiyet ya da dengesizlik hissediyorsanız değerlendirme için bize ulaşabilirsiniz.
Hemen Ara
0539 272 35 27
